LES COACHES

Patricia Kuhl

Patricia KUHL est une architecte d’origine Mexicaine, Française de cœur, et Fondatrice du studio LAGREE. 

Après de nombreuses années passées dans le design architectural et la construction de bâtiments, elle a décidé de changer d’orientation professionnelle . Conquise par les bienfaits de la méthode Pilates, passionnée du sport et du bien-être, elle a décidé de devenir instructeur de Pilates. En 2007,  Elle a reçu sa première Certification en Espagne et aux États Unis. En 2008 elle a ouvert son premier studio “L’Effet Pilates” à Neuilly-sur-Seine .  Elle voyage pour tester les dernières tendances dans le monde du Bien-être : Londres, Madrid, Valencia, Barcelona,  Los Angeles, New York, Miami, Mexique, afin de vous les ramener et de vous en faire bénéficier dans ses cours.  Lors d’un de ses voyages elle a découverte la méthode LAGREE. « Quand j’ai essayé le Megaformer, constate Patricia KUHL , j’ai ressenti un tel bienfait pour le corps, un engagement profond de l’ensemble des muscles, une transformation si rapide du corps, même pour moi qui m’entraine de façon réguliere et qui ai l’habitude se solliciter les muscles profonds avec le Pilates » ; immédiatement J’ai été conquise par la méthode LAGREE et par le Megaformer. "La methode LAGREE est une technique unique de fitness"

C’est aujourd’hui le seul programme d’entrainement intensif qui permet de combiner en une seule séance, la force, l’endurance,  la flexibilité, l’alignement, la stabilité et la résistance , en faisant attention aux articulations. Cette méthode a la fois précise ludique et dynamique permet de travailler la force, le cardio, et la posture du corps au même temps .

La methode LAGRÉE est un methode de fitness d’une qualité extraordinaire qui permet un travail global du corps.

Aujourd’hui elle est instructeur certifié par la (PMA) Pilates Methode Alliance Certified Pilates Teacher, BASI Mentor Program, avec Rael ISACOWITZ, Julian LILLEFORD,SAFE SPINE PILATES TEACHER, POLESTAR, Experto Universitario en Pilates Terapeutico Universidad de Barcelona (European Credit Transfer System EEES) entre autres.

En parallèle  à son activité de Pilates ,elle est instructeur Kundalini yoga, certifiée par yogui BHAJAN lui-même. Elle est instructeur LAGREE depuis 2016. 

En 2013 elle a obtenu le CQP ALS AGEE  (Animateur Fitness) et Le  Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Éducation Populaire et du Sport (BPJEPS )

Soucieuse de continuer à progresser elle complète régulièrement sa formation et participe régulièrement à des conférences : Elle suit  régulièrement les stages de Stuart MCgill Spécialiste mondial de la colonne vertébrale.  Elle continue à se former à d’autres techniques complémentaires qui mettent l'accent sur l'amélioration de la santé. Aujourd’hui avec des années d’expérience et de formations suivies, Elle est complètement convaincue que la méthode LAGREE, C’est une méthode qui doit être connue et une méthode à pratiquer

Elle vous propose donc de vous retrouver au Studio LAGREE à Neuilly, et vous connaissez Sa devise « Mi casa, es tu casa  »

Marie-Caroline PEPONNET

Depuis mon enfance le bien-être et le sport ont été mes centres d’intérêt entre Paris et la Corse. 

Je pratique le yoga depuis 20 ans après un accident de voiture.

Mon moteur a toujours été d’aider et d’accompagner les gens. J'ai passé 15 ans à travailler dans les relations publiques pour un groupe de médias. Je me suis ensuite alignée avec mes passions et reconvertie dans le monde du bien-être. J'ai passé mes certifications en yoga aux États-Unis et au Royaume-Uni. J’ai fait aussi des formations spécifiques comme la pleine conscience, breathwork, stretching, reiki usui et la prévention des addictions comportementales chez les jeunes. 

Je propose des cours de yoga particuliers ou en groupe aux enfants, aux adolescents et aux adultes ainsi que dans les écoles. Je donne également des cours aux enfants ayant des « besoins spécifiques ».

Sharing is Caring est mon mantra donc après mon cours , tout le monde repart avec des outils pour les accompagner dans leur quotidien.

Nathaniel Geolier

Coach sportif depuis 5 ans, je suis également praticien en massage traditionnel chinois et coach en PNL (Programmation Neuro-Linguistique).

Je travail dans esprit positif car je pense que tout est possible si l'on se donne les moyens d'y arriver.

Avec moi l'entrainement est intense mais adapté, simple et efficace .

Arnaud Da Silva

Arnaud, coach depuis 2017, passionné et pratiquant la musculation depuis l'âge de 17 ans.

Depuis je ne cesse de me former afin d'accroître mes connaissances et ma pratique à votre service.

Écoute, échanges et actes sont au coeur de ma prise en charge, atteindre ensemble vos objectifs est mon but.

Formation:
Institut des Métiers de la Forme (IMF)

Diplôme:
Brevet Professionnel de la Jeunesse , de l'Éducation Populaire et du Sport spécialité Activité Gymnique, de la Forme et de la Force. (BPJEPS AGFF).

Arnaud en ce moment se forme en nutrition , il est déjà spécialisé a TRX, HIT et BOXE .

BENJAMIN AYLESWORTH

Boxing Trainer - Private Coaching - Health & Wellness. New York to Paris. Level 2 USA Boxing Certified Coach.

Diplome:

Brevet Professionnel de la Jeunesse et de L'Education Populaire et du Sport.

Formation:

Georgia Kolodziejczyk

Georgia est coach depuis 4 ans et pratique le sport depuis son plus jeune âge. Patinage artistique, gymnastique, trampoline et handball.

Très attentive et à l'écoute, elle fera tout pour que vos objectifs soient accomplis.

École:
Institut des Métiers de la Forme (IMF)

Diplôme :
Brevet Professionnel de la Jeunesse , de l'Éducation Populaire et du Sport spécialité Activité Gymnique, de la Forme et de la Force. (BPJEPS AGFF).

Formation:

BODY FORME, PILATES et TRX , ZUMBA

MOHAMED LAABAB

Coach depuis 2014. Je pratique le sport et fais des compétitions de judo depuis l'âge de 10 ans . Dans mes séances  j'essaie de regrouper plaisir et partage tout en restant efficace.

École:

Institut de Metier de la Forme.

Diplome:

Brevet Professionnel de la Jeunesse et de L'Education Populaire et du Sport.

Qualification fédérale:

Professeur de Judo.

Formation:

TRX, BOXING et PILATES. Champion de Maroc de judo en 2002 et 2006  

Jessika CRUZ

As a Brazil native, Jessika started learning different dance styles at an early age. Constantly inspired by speaking through body movements, she started learning about the Egyptian culture, their people and its dances, Jessika had decided to put all her focus in Oriental dance and Latin dances. Young dance instructor from the 15, and having these styles being so popular in Brazil, Jessika started competing and winning in competitions all over Sao Paulo, to competitions in the United States, France, Hungary, Spain and Egypt, while simultaneously travelling nationally and internationally to teach and perform.

Jessika first discovered the Lagree Fitness method, while looking for different alternative of working out due to dance injuries while living in Los Angeles. After her move to France, Jessika decided to introduce the method to the French market and in 2017 and 2018 she’s become certified as a Lagree fitness coach having two formations in this method, passionate about the method Jessika opened her own Studio in Chessy (Disneyland).

Known in the dance community by her earthy and powerful energy, she brings this estate of mind to her classes as well, it is a class not to be missed.

Olivia Peresson

Professeur diplômé et expérimenté d’aérien depuis 2010 (pole dance et tissu aérien), Olivia est aussi une passionnée de yoga qu’elle pratique régulièrement sous toutes ses formes (Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Yin Yoga, Acroyoga), de pilates et de barre au sol. C’est donc tout naturellement qu’elle se tourne vers le yoga aérien mêlant son amour du tissu et du yoga. Elle est séduite aussi par cette recherche du bien-être du corps et de l’esprit. C’est en 2016 qu’elle intègre la formation professionnelle de yoga aérien de Florie Ravinet et enseigne le yoga aérien depuis 2016. Elle complète sa formation avec le module Fly Yoga Kids pour l’enseignement destiné aux enfants et le module Fly Yoga Prénatal pour les femmes enceintes. Pour continuer à progresser dans l’aérien, elle participe à de nombreux stages notamment avec Sophie Granjon, Cécilia Hermosilla-Palma, Isabelle Pinon… En 2018, elle suit la formation Aerial Mobility de Geoffroy Letailleur pour développer la partie acrobatique, renforcement et souplesse dans le hamac aérien. En 2020, elle développe ses compétences avec le cursus complet "Yoga sans dégâts" de la méthode De Gasquet. Toujours en recherche de disciplines alliant le bien-être du corps et de l'esprit, elle suit la formation Yoga Vinyasa de Béatrix de Montalier. Elle se forme la même année à la fameuse école de Pilates A-Lyne. Ses 7 ans de danse Modern’jazz et 4 ans de GRS sont aussi de précieuses bases. À ses qualités techniques et artistiques, Olivia allie dans ses cours sens de l'écoute, douceur et pédagogie.

LAURENTINE SALAZAR

Coach sportive diplômée BP JEPS musculation, haltérophilie et cours collectifs depuis 2019 à l'IMF,

Certifiée Sport-Santé chez ProActif Sport Santé,

Diplômée coach personnelle avec mention, en Neurosciences Appliquées à l'INA de Levallois auprès de David LeFrançois,

Certifiée Lagree fitness depuis 2022,

Formée en Pilates Mat1 et yoga vinyasa 200h,

J'ai su faire de l'entraînement un exutoire et un tremplin pour me libérer seule d'un surpoids de 35kg, d'un burn-out et d'une carrière prometteuse mais non épanouissante dans l'immobilier d'entreprise auprès du conseil supérieur du Notariat français, chez un Bailleur institutionnel.

Une reconversion qui a été une réelle révélation pour moi : Aider les autres comme je me suis aidée moi-même devient alors ma mission.

Mon objectif est aujourd'hui d'accompagner mes élèves à croire à nouveau en leurs capacités pour se dépasser dans le sport, garder un mental positif et sain, et instaurer l'hygiène de vie la plus saine possible pour une vie épanouie dans tous les domaines.

Avec ma bonne humeur constante, je vous aide à vous surpasser pour faire tomber vos croyances limitantes et autant de sueur qu'il vous faudra perdre pour atteindre vos objectifs physiques dans une ambiance festive propre à mes origines colombiennes.

Courtney CARROL

Born and raised in coastal Southern California, Courtney grew up in a family of professional athletes and sports instructors. Having trained extensively from a young age in yoga, barre, classic Pilates, spin, HIIT, TRX and weight resistance; Courtney was first introduced to the megaformer and Lagree method in Los Angeles in 2010. No matter what discipline of exercise she practices, Courtney always comes back to Lagree for its ability to effectively shape and strengthen her body and mind unlike any other workout. Practicing over 500 hours of the Lagree method before becoming certified, Courtney has dedicated the last twelve years of training to improving her form, technique, and time under tension to maximize the full body effect and endurance Lagree provides. She hopes her classes will challenge students to push themselves past their limits, helping them to realize their full potential while experiencing the physical benefits and mental well-being of slow and focused strength conditioning. Courtney holds a Master's degree in Education from Loyola Marymount University and a Bachelor's in Anthropology from UCLA to which she credits her passion for traveling, meeting new people and experiencing other cultures. She complemented her education with a CQPALS, she is a Certified LAGREE TEACHER ; When she is not in the studio or gym, Courtney can be found running, cycling, training for a half-marathon or working in Champagne where she also acts as a business and marketing consultant.

CEDRIC ARAMAN

BPJEPS AGGFF, C&D

Professeur de Yoga certifié Yoga Alliance

Professeur de Yoga Aerien

Professeur de Pilates diplômé

Instructeur TRX certifié

Formé en sophrologie & méditation

Ayant trouvé son équilibre grâce au fitness après des années de lutte contre le surpoids, Cédric décida en 2013 de partager sa passion pour le bien-être en quittant l’univers du design, pour passer un BPJEPS AGFF, double mention. il est Certified LAGREE TEACHER TRAINER

D’abord spécialisé dans les entraînements fonctionnels, il s’oriente peu à peu vers l’enseignement des gyms douces qu’il pratique déjà avec passion.

Pilates dans un premier temps, puis Yoga, c’est sa formation en Inde, à Goa, qui lui fait découvrir le yoga aérien, parfait mix entre les disciplines qu’il affectionne.

Ancré dans la création et l’éternelle renouvellement, Il enseigne avec bienveillance, mêlant les savoirs acquis par l’étude des textes hindouistes et taoistes avec son amour pour le mouvement.

YEN

Yen grew up in the Capital city of Taiwan, which nurtured the creative and contemplative parts of herself from an early age. Curious and fearless, being upside-down never bothers her and she loves to play against the gravity. The deep love she found for flying led her to center her life in skydiving and aerial arts. Yen has been certificated as wind tunnel instructor (indoor skydiving) as also being trained as pole dance instructor and aerial hammock instructor via Xpert teaching program. 

Yen earned her Master of computer science in Paris university. After years of working as a data scientist, she becomes really good at providing solutions and interpreting details that could be a game changer. Yen finds a great deal of excitement in finding new ways to fuse these multiple passions, and in using arts of all kinds to help people find connection and empowerment in body movements. Over the past two years, her aerial and pole teaching experience has ranged from private in-home classes to studios, fitness centers and outdoors, with students ranging from pre-teens to seniors. Yen is polyglot and she will make sure that enjoying her class is the only thing her students need to concentrate on.

Yen is excited to share her love of aerial arts and get students in the air!

Melanie KERR

Melanie comes from a multi sport back ground, participating in anything from rugby to ballet and all the in-between.  She began learning pilates in South Africa in 2015 and fell in love with it, she quickly moved into teaching TRX and mat pilates. Then after she completed her B.A.S.I CTT Pilates certification. She is a certified Lagree L1 instructor. She loves to keep you moving, her classes are fast paced, always challenging, changing and adapting to all levels.  Melanie teaches on English !